Vicio insano en:

Ya es Lunes. Ya está aquí. Ya llegó.

Esta noche a las 0:01 del Martes empieza la expansión más esperada (tampoco lo sabemos, pero lo que importa es el hype) de todos los tiempos. Y como si se tratara de algún ritual satánico cuando se alinean ciertos astros, los jugadores más entusiastas se han estado preparando a conciencia para empezar una maratón de horas y vicio insano delante del pc (que si la detectase un cura católico del siglo XIX explotaría del pecado).

Y es que hay algo mágico en las salidas de cada expansión, es como «un empezar de 0». Todos partimos en el mismo punto, todos estamos en la misma casilla de salida y dependiendo de las ambiciones de cada jugador, unos irán más rápido y otros saboreando el camino… Pero hay algo en común para todos los «adalides» es que quieren pasar ese «ratito» en el pc lo más cómodos posible y recurren al picoteo: comida rápida, snasks dulces o salados, bebidas energéticas, alcohol, etc… Los campeones de Azeroth han estado aprovisionándose de todo tipo de «guarrerías» para levantar el culo lo menos posible y empezar la expansión a tope con la menor de las interrupciones.

Y aquí es donde llega la alarma de los nutricionistas:

Cada 2 años aproximadamente es el mismo cuento. Se ponen guarros de ganchitos, burritos, hamburguesas, kebabs, patatas fritas, bebidas azucaradas, alcohol… y todo delante del pc sin apenas pestañear. Es que se cargan la dieta en un día. Y luego los «jodios«, quieren volver a la dieta y como que aquí no ha pasado nada. Lo gracioso de todo, la ironía del momento, es que alguno con estas prácticas está más cerca de las Shadowlands de lo que piensa. No es el primer jugador que se queda «amochado» delante del pc. — Nos comenta un nutricionista experto en el coaching a jugadores profesiones de E-Sports.

A parte ya del festín de calorías que se meterán para el body hay otro problema a mayores que agrava la situación. Y es la ingente cantidad de horas delante de la pantalla sin apenas moverse salvo para ir al baño (salvo que algún iluminado le de por ingeniar algún invento por vaguería) o reponer comida o bebida. Lo que provocará problemas musculares sobre todo en la espalda y en el cuello.

Nuestro expertos en encontrar información por buscadores web nos dan los siguientes consejos:

1.- Descansar del pc al menos 5 minutos por cada 50 de juego insano.

2.- Si vas a estar todo el santo día delante del pc muévete con frecuencia y cambia de posición cada poco.

3.- Protege tus muñecas y manos; y cuida tus ojos.

4.- Y por favor, usad una silla en condiciones.

Le hemos preguntado sobre estos consejos un jugador aleatorio del WoW y esto nos ha dicho:

Mira, llevo desde el classic aquí y he vivido muchas salidas de expansiones. ¿Me ves que haya muerto? No. No necesito que unos noobs me digan como tengo que jugar. Me pondré guarro a comer, beber y jugar. Y si es así como tengo morir, moriré con honor.